Nike+GPS

FacebookやTwitterでの仲間が日々のウォーキングやランニングの記録にiPhone用アプリの「Nike+」を使っていて、どうも中々良いとの話であった。

そこで私もいよいよ導入となった訳である。

これがその画面↑

導入して早速ウォーキング実行 o(^▽^)o
家の周辺を約1km程歩いてきた。

途中音楽も聴けるし、1km毎にラップタイムを読み上げてくれる。
そして自己記録を更新したりすると「安田美沙子さん」から応援メッセージが届いたりする。

データは専用HPへ自動でUpLoadされてグラフ化されたりする。
専用のトレーナー機能もあって自分の目的に合わせたトレーニングスケジュールも作ってくれて、それをiCalと同期する事も出来る

何から何まで至れり尽くせりである。

更に日々の記録はFacebookやTwitterに記事としてUpする事も出来るので、SNS上の仲間と励まし合ったりする事も出来る

これは続ける事が出来ますね (｀_´)ゞ
これから毎日頑張ります

家族でお出かけ

今日は朝から家族サービス

皆で今話題の「足柄SA」へドライブ
昨年11月にリニューアルした東名高速道路の名物です

家族から行ってみたいと言う要望を受け行って見ました

しか～し (~_~;)
東名高速道路は朝から事故渋滞&行楽渋滞でして…
天気もビミョー…
富士山も全く見えなかった…

そんな状況でも家族が喜んでくれたのが救いです -_-b

予定から2時間程Overした頃にやっと目的地に到着！

駐車場の車の量に比べたらそんなに人は混んで無かったですね

到着したのは丁度お昼時だったんで、速攻で席を取り夫々好きな物を取り腹一杯食べました
(写真撮り忘れました)
私は「三島コロッケ蕎麦」を選択！

食欲を満たした後はお買い物 (^-^)/

買った物は
●富士山メロンパン
●タマゴロールケーキ
●かりんとう饅頭
●ジャージー牛乳プリン
●どら焼き
●ソーセージ各種
ですかね

楽しかったです
帰りの東名高速道路も檄混みでしたが楽しかったです

さ～、明日は一日お休みを頂きましたのでFJRで爆走します (｀_´)ゞ

「ザ・ウォーカー」鑑賞

私の一番のお気に入り、デンゼル・ワシントン主演の映画「ザ・ウォーカー」を鑑賞。

流石にアカデミー賞俳優 (*｀へ´*)
始まって早々に問題の「本」が何なのかは察しが付くんですが、それを気にさせない演技力です d(^_^o)

それに敵役はこれまたキレ役をやらせたら天下一品のゲイリー・オールドマンですよ ( *｀ω´)
憎々しい独裁者を好演されてます。

映像も終末観が良く出ていてグーです。

一つまた長く観たい映画ができました (＾ｰ^)ノ

facebook 始めました

別に流行っているからって訳じゃ無いんですが、ツイツイ facebook を始めてみました

当然本名でやってますんで、バイク仲間でやられている方は連絡お願いしますね

ツーリングの写真とかを公開して行きたいと思います

事故 ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

土曜日から娘達は奥さんの実家にお泊り。
日曜日の夜晩御飯とお風呂を頂いてから帰ってくる予定。

独り晩御飯を済ませテレビ観ながらそろそろ帰ってくるかなって思った矢先に携帯電話が鳴った！

『送ってく途中で車に突っ込まれた！』

場所を確認して速攻で事故現場へ行き状況を確認。
首が痛いと言いながらも、幸いな事にそれ以上の怪我は無かった Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

車は右のタイヤ部分が潰れて舵が全く切れない状態。
自走は不可能なんでレッカーを手配。

警察の検証と相手との話も済ませ、保険会社へ連絡した後救急病院へ行き身体をチェック。
案の定診察結果はムチ打ち Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

診断書を出してもらって家に帰ってこれたのは既に日付が変わった頃。
まあ少し慌てましたが怪我の程度がそんなにひどく無くて良かったです。

会社を急遽休んで事故の後処理をこれからします。

皆さんも事故には呉々も気をつけましょうm(_ _)m

美味し(>_<)

今日の晩御飯は親と姪っ子と共にインドネシア料理を食べました。

大好きなナシゴレン、ミゴレン、サテ、空心菜の炒め物をたらふくお腹に詰め込みました

女性陣はデザートにバナナの揚げ物にアイスを食してました

いや～たまには良いよね（＾∇＾）

今日のデザート

奥さんが手に入れて来たいま流行りのロールケーキ。
でもその長さがハンパね～

それがこれだ！

全長50cm
さすがに4人家族でも一気に食べ切る事は出来なかった。

美味しかったです。
残りは明日に取っておこうっと(*^_^*）

食べ物続き

昨日から食べ物続きで

昨晩奥さんと子供が寝てから近所のコンビニへお出掛け。
何気なくインスタントラーメンのコーナーを覗くと、こんな物を発見！

本当は辛い物が凄く苦手なあたしですが、その反面辛い物に挑戦するのが好きだったりします。
今回もついつい購入。

初めは素のまま食べました。
唐辛子を麺に練り込んであるらしく、麺が赤いんですね。
スープは鶏ガラ味で特に辛くはありません。

次に添付されていた辛味ソースを投入。
これが辛い‼

一気に激辛味に変貌です。

「辛い‼」と言っていたら辛い物OKの奥さんがやって来て一口食べ
「辛くないよね」
と言われてしまいました。

私にはかなり辛い部類に入りましたが、辛い物好きの人にはたいしたことない見たいです。

まああくまで私達夫婦の感想ですんで、本当のところは実際に食べて見てください。

うまい！

前々から飲みたいと思っていた栃木名物「レモン牛乳」。

でも地元で無いと入手出来ないと言われていたので諦めていました。

しかーし(>_<)
なんと地元浜松、遠鉄ストアにあったんです！

速攻でゲットし、早速飲みました。

飲んでみると、初めて飲んだのに何か懐かしい味なんです。
子供の頃にどこかで味わった事のある感じです。

遠鉄ストアで是非ゲットしてみて下さい。

名古屋港水族館

約10年振りにきました。
当時の記憶はほとんど無い上に展示が変わってしまっていて初めて来た気分でした。

スナメリの親子が可愛いんだな