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2012年10月

2012年10月 9日 (火)

今日も頑張った

今日も無難に30分間エアロバイクをコギコギ ( ̄▽ ̄)

激しい運動でなくて、そこそこってとこが大事 d(^_^o)
このまま続けれるようにしなきゃ(*^^*)

2012年10月 8日 (月)

エアロバイク終了!

今日久し振りにエアロバイク実施

此処の所ちょっとサボり気味
でも健康に100歳迄生きる為にはやらねばならぬ!

きついトレーニングじゃ無くて、あくまで健康の為だからそんなに負荷を掛けずに長く乗る様にしました

って訳で30分実施


えっ、そんなに長くないって?
長続きさせる為には張り切りすぎないのが大事(*^^*)

明日も頑張りましょ( ̄^ ̄)ゞ

なんじゃそりゃ?

昨日実家で姉と遭遇。

すると突然
「ももクロのレッドが浜松の高校に通ってるって聞いたけど何処か知ってる?」
と言われた。

それって何ですか?
ももクロって何?
レッドって誰?

全く判らなかった (?_?)

姉には
「ももクロも知らないの? おじさんだな~」
って言われた…


しかし姉よ、あなたはおいらより歳上の筈なのに何故に知ってるの?
姉 侮り難し (ーー;)

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